Burmistrz Świebodzic Paweł Ozga, zaprasza mieszkanki naszego miasta na kolejną edycję wyjątkowego szkolenia z samoobrony „Dama broni się sama”. Zajęcia rozpoczynają się już 5 lutego i mają na celu podniesienie poczucia bezpieczeństwa, naukę skutecznych technik obronnych oraz budowanie pewności siebie w sytuacjach zagrożenia.
Czy wiesz, jak zareagować w obliczu ataku? Czy potrafisz skutecznie obronić się przed chwytem, ciosem lub niebezpiecznym narzędziem? Jeśli chcesz poczuć się pewniej na ulicy i nauczyć się profesjonalnych technik obrony – te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Podczas spotkań uczestniczki pod okiem profesjonalistów będą zgłębiać tajniki skutecznej samoobrony, w tym:
*naukę poprawnych ciosów bokserskich i kopnięć,
*przyjmowanie stabilnej pozycji walki,
*obronę przed chwytami za szyję, tułów oraz ręce,
*techniki obrony przed napastnikiem uzbrojonym w nóż,
*wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku (klucze, telefon, długopis) do obrony,
*sposoby unikania niebezpiecznych sytuacji i skutecznego wzywania pomocy.
Zajęcia prowadzone są przez utytułowanych trenerów z Fighter Klub Kaczmarek Grodowski.
Informacje organizacyjne:
Kiedy: Każdy czwartek, godz. 18:15 – 19:15.
Gdzie: Hala OSiR Świebodzice (Zielona sala – I piętro).
Dla kogo: Kobiety w każdym wieku, bez względu na poziom zaawansowania i kondycję.
Co zabrać: Wygodny strój sportowy i obuwie zamienne.
Ważne: Udział w szkoleniu jest całkowicie bezpłatny.
Projekt sfinansowany jest z budżetu Gminy Świebodzice.
swiebodzice.pl
PKP SA kilka dni temu ogłosiło przetarg na rozebranie linii kolejowej Świdnica Kraszowice – Jedlina-Zdrój. Decyzja oznaczała koniec marzeń o podróży pociągiem do Zagórza Śląskiego. We wtorek jednak zarząd województwa podjął uchwałę o możliwości przejęcia trzech odcinków linii kolejowej, w tym również tą do Zagórza Śląskiego.
Jednym z głównych celów projektu było kształcenie umiejętności posługiwania się językiem angielskim w praktyce. Uczniowie, którzy wzięli udział w projekcie wzorowo zdali egzamin gimnazjalny z języka angielskiego zarówno na poziomie podstawowym jak i rozszerzonym, osiągając wyniki powyżej średniej wojewódzkiej i tym samym zostawiając daleko w tyle sąsiednie gimnazja. Podczas podsumowania projektu uczniowie opowiadali o tym jak powstała jego idea, przedstawili swoje osiągnięcia oraz omawiali wizyty projektowe w Anglii i na Słowacji. Oprócz prezentacji multimedialnej, zaproszeni goście mogli obejrzeć filmy video z ważniejszych wydarzeń oraz z każdej wizyty partnerskiej. Dokonano również analizy ankiety podsumowującej dwuletnią pracę w projekcie. Ponadto, przedstawiono bogatą kronikę działań uczniów, w której udokumentowano zrealizowane zadania miesiąc po miesiącu.
czytaj więcejOśrodek Enterprise Europe Network przy Dolnośląskiej Agencji Rozwoju Regionalnego S.A., wspólnie z Partnerami: Enterprise Europe Network przy Wrocławskim Centrum Transferu Technologii, Agencją Rozwoju Regionalnego ARLEG S.A., Krajowym Punktem Kontaktowym ds. Instrumentów Finansowych Programów Unii Europejskiej w Związku Banków Polskich zaprasza do udziału w konferencji pt. "Wsparcie biznesu z programów UE. Dziś i jutro", odbywającej się w ramach Dolnośląskich spotkań biznesowych.
Konferencja organizowana jest dla przedsiębiorców z województwa dolnośląskiego.
Na konferencji przedsiębiorcy otrzymają informację m.in. na temat:
- dostępnego wsparcia unijnego dla przedsiębiorców
- jedynych bezpłatnych gwarancji inwestycyjnych dla firm
- wsparcia z nowych programów Unii Europejskiej
Dziękujemy Państwu za wszystkie zgłoszenia, które przesłaliście i przynieśliście osobiście do naszej redakcji na kolejną edycję Kryształów i Kamieni. Bardzo cenne były również Państwa wskazówki i uwagi dotyczące poszczególnych nominacji. Faktycznie część z nich ma uzasadnienie.
czytaj więcejSołtysem wsi Niedźwiedzica jest od 15 lat. W lutym 2011r. wybrany został na czwartą kadencję, uzyskując 98% poparcia Zebrania Wiejskiego w wyborach.
czytaj więcej